• Gestion du stress et de l’anxiété.

• Développement de la confiance en soi et

   de son affirmation.

• Préparation à l’action : prise de parole, 

   préparation aux entretiens d’embauche,

   examens, épreuves sportives, ...

• Accompagnement aux changements.

• Phobies

• Situations douloureuses (séparation, deuil...)

• Troubles de l’alimentation

• Travail sur la concentration et la mémoire.

• Amélioration du sommeil.

• Traitement des acouphènes

La sophrologie s’adresse à toute personne

qui souhaite :

• Mieux vivre son quotidien

• Faire face à un problème ponctuel

La sophrologie peut s’adapter au cas de chacun, qu’il soit :

Adulte, adolescent et enfant (à partir de 6 ans).