La sophrologie concourt à une meilleure qualité de vie :
plus de sérénité, de confiance en soi, de motivation et d'harmonie.

LES DOMAINES D'APPLICATION


La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite : Mieux vivre son quotidien, faire face à un problème ponctuel.
La sophrologie peut s’adapter au cas de chacun, qu’il soit : 
Adulte, adolescent et enfant (à partir de 6 ans).

Emmanuelle Clergue - Stress & Anxiété - Lyon

Stress & Anxiété

Emmanuelle Clergue - Stress & Anxiété - Lyon

Confiance en soi

Emmanuelle Clergue - Trouble du sommeil - Lyon

Troubles du sommeil

Emmanuelle Clergue - Sophro Enfants & Adolescents - Lyon

Sophro Enfants

Emmanuelle Clergue - Examen & Scolarité - Lyon

Examens & Scolarité


 Gestion du stress et de l’anxiété
 Préparation à l’action : prise de parole, 
   préparation aux entretiens d’embauche,
   examens, épreuves sportives

 Troubles de l’alimentation

 Développement de la confiance en soi et
   de son affirmation
 Accompagnement aux changements

 Phobies

 Situations douloureuses (séparation, deuil...)

 Travail sur la concentration et la mémoire

 Amélioration du sommeil

 Traitement des acouphènes


LES ATELIERS


Emmanuelle Clergue - Sophrologie - Lyon

SOPHROLOGIE | Tarif : 17 €

de 19h à 20h15

Durée : 1h15

ATELIERS MENSUELS :

jeudi 24 septembre - jeudi 15 octobre

jeudi 19 novembre - jeudi 17 décembre

Autres dates à venir

Emmanuelle Clergue - Méditation Pleine Conscience - Lyon

APPRENEZ À  MÉDITER | Tarif : 17 €

de 9h30 à 10h45 ou de 11h15 à 12h30 Durée : 1h15

ATELIERS MENSUELS :

Samedi 19 septembre - Samedi 17 octobre

Samedi 14 novembre - Samedi 12 décembre
Autres dates à venir

Emmanuelle Clergue - Confiance en soi - Lyon

CONFIANCE ET ESTIME DE SOI | Tarif : 55 €

Durée : 3h30

PROCHAINS ATELIERS :

Dates à venir