Stress & Anxiété

Confiance en soi

Troubles du sommeil

Sophro Enfants

› Gestion du stress et de l’anxiété
› Préparation à l’action : prise de parole, 
   préparation aux entretiens d’embauche,
   examens, épreuves sportives

› Troubles de l’alimentation

› Développement de la confiance en soi et
   de son affirmation
› Accompagnement aux changements

› Phobies

La sophrologie s’adresse aussi aux enfants, dès l’âge de 6 ans, parfois plus tôt en fonction de leur maturité.

Les indications pouvant conduire un enfant chez un sophrologue sont très diverses : difficultés de concentration ou d’attention, manque de confiance en soi, énurésie nocturne, angoisses, peur de l’échec, colère, irritabilité, peur de l’école, problèmes de comportement, perturbation du sommeil, prise de poids, changement de vie (familial et scolaire)...

Avec la sophrologie : il apprendra à prendre confiance en lui et en ses capacités, maîtriser ses craintes, vaincre sa timidité, mieux gérer ses émotions, canaliser son énergie, à faire le calme dans son corps,  stimuler sa créativité, son imagination, sa mémoire, sa concentration et son autonomie...

SOPHROLOGIE | Tarif : 17 €

de 19h à 20h15

Durée : 1h15

ATELIERS MENSUELS :

jeudi 24 septembre - jeudi 15 octobre

jeudi 19 novembre - jeudi 17 décembre

Autres dates à venir

APPRENEZ À  MÉDITER | Tarif : 17 €

de 9h30 à 10h45 ou de 11h15 à 12h30 Durée : 1h15

ATELIERS MENSUELS :

Samedi 19 septembre - Samedi 17 octobre

Samedi 14 novembre - Samedi 12 décembre
Autres dates à venir