LES DOMAINES D'APPLICATION
La sophrologie concourt à une meilleure qualité de vie :
plus de sérénité, de confiance en soi, de motivation et d'harmonie.
La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite : Mieux vivre son quotidien,
faire face à un problème ponctuel.
La sophrologie peut s’adapter au cas de chacun, qu’il soit : Adulte, adolescent et enfant (à partir de 6 ans).
Stress & Anxiété
Confiance en soi
Troubles du sommeil
Sophro Enfants
Examens & Scolarité
› Gestion du stress et de l’anxiété
› Préparation à l’action : prise de parole,
préparation aux entretiens d’embauche,
examens, épreuves sportives
› Troubles de l’alimentation
› Développement de la confiance en soi et
de son affirmation
› Accompagnement aux changements
› Phobies
› Situations douloureuses (séparation, deuil...)
› Travail sur la concentration et la mémoire
› Amélioration du sommeil
› Traitement des acouphènes
La sophrologie pour les enfants
La sophrologie s’adresse aussi aux enfants, dès l’âge de 6 ans, parfois plus tôt en fonction de leur maturité.
Les indications pouvant conduire un enfant chez un sophrologue sont très diverses : difficultés de concentration ou d’attention, manque de confiance en soi, énurésie nocturne, angoisses, peur de l’échec, colère, irritabilité, peur de l’école, problèmes de comportement, perturbation du sommeil, prise de poids, changement de vie (familial et scolaire)...
Avec la sophrologie : il apprendra à prendre confiance en lui et en ses capacités, maîtriser ses craintes, vaincre sa timidité, mieux gérer ses émotions, canaliser son énergie, à faire le calme dans son corps, stimuler sa créativité, son imagination, sa mémoire, sa concentration et son autonomie...
LES ATELIERS
SOPHROLOGIE | Tarif : 17 €
de 18h45 à 20h
Durée : 1h15
ATELIERS MENSUELS :
Lundi 4 octobre - Lundi 8 novembre
Lundi 6 décembre - Lundi 17 janvier
Autres dates à venir
APPRENEZ À MÉDITER | Tarif : 17 €
de 9h30 à 10h45 et de 11h15 à 12h30
Durée : 1h15
ATELIERS MENSUELS :
Samedi 18 septembre - Samedi 16 octobre
Samedi 20 novembre - Samedi 11 décembre
Autres dates à venir
CONFIANCE ET ESTIME DE SOI | Tarif : 55 €
Durée : 3h30
PROCHAIN ATELIER :
Samedi 22 janvier 2022 de 9h à 12h30
Emmanuelle Clergue
Sophrologue
Adultes - Adolescents - Enfants
Je vous recevrai au sein d'un cadre chaleureux et confidentiel, où l’écoute et la liberté de paroles sont respectées. La méthodologie sera adaptée à chacune des séances et en fonction de la nature propre de chaque personne reçue.
Cabinet Paramédical | 59 ter, allée Emmanuel Gounot - 69005 Lyon | Sur rendez-vous : Tél. 06 86 78 44 57
SIRET n°534 350 277 00024