La sophrologie concourt à une meilleure qualité de vie :
plus de sérénité, de confiance en soi, de motivation et d'harmonie.
La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite : Mieux vivre son quotidien,
faire face à un problème ponctuel.
La sophrologie peut s’adapter au cas de chacun, qu’il soit : Adulte, adolescent et enfant (à partir de 6 ans).
› Gestion du stress et de l’anxiété
› Préparation à l’action : prise de parole,
préparation aux entretiens d’embauche,
examens, épreuves sportives
› Troubles de l’alimentation
› Développement de la confiance en soi et
de son affirmation
› Accompagnement aux changements
› Phobies
› Situations douloureuses (séparation, deuil...)
› Travail sur la concentration et la mémoire
› Amélioration du sommeil
› Traitement des acouphènes
La sophrologie s’adresse aussi aux enfants, dès l’âge de 6 ans, parfois plus tôt en fonction de leur maturité.
Les indications pouvant conduire un enfant chez un sophrologue sont très diverses : difficultés de concentration ou d’attention, manque de confiance en soi, énurésie nocturne, angoisses, peur de l’échec, colère, irritabilité, peur de l’école, problèmes de comportement, perturbation du sommeil, prise de poids, changement de vie (familial et scolaire)...
Avec la sophrologie : il apprendra à prendre confiance en lui et en ses capacités, maîtriser ses craintes, vaincre sa timidité, mieux gérer ses émotions, canaliser son énergie, à faire le calme dans son corps, stimuler sa créativité, son imagination, sa mémoire, sa concentration et son autonomie...
Adultes - Adolescents - Enfants
Je vous recevrai au sein d'un cadre chaleureux et confidentiel, où l’écoute et la liberté de paroles sont respectées. La méthodologie sera adaptée à chacune des séances et en fonction de la nature propre de chaque personne reçue.
Cabinet Paramédical | 59 ter, allée Emmanuel Gounot - 69005 Lyon | Sur rendez-vous : Tél. 06 86 78 44 57
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