LES DOMAINES D'APPLICATION


La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite :

 Mieux vivre son quotidien, faire face à un problème ponctuel,

   apprendre à se détendre corporellement.

 

La sophrologie peut s’adapter au cas de chacun, qu’il soit :

› Enfant (à partir de 5 ans)

Adolescent

› Adulte

 Gestion du stress et de l’anxiété

  Développement de la confiance en soi et de son affirmation
  Amélioration du sommeil

  Préparation à l’action : Prise de parole, préparation aux entretiens d’embauche, examens, épreuves sportives
  Gestion du poids

  Accompagnement aux changements

  Situations douloureuses (séparation, deuil...)

  Travail sur la concentration et la mémoire


Emmanuelle Clergue - Stress & Anxiété - Lyon

Stress & Anxiété

Emmanuelle Clergue - Stress & Anxiété - Lyon

Confiance en soi

Emmanuelle Clergue - Trouble du sommeil - Lyon

Troubles du sommeil

Emmanuelle Clergue - Sophro Enfants & Adolescents - Lyon

Sophro Enfants

Emmanuelle Clergue - Examen & Scolarité - Lyon

Examens & Scolarité