Examens et scolarité


Examens, concours, permis de conduire, prise de parole en public, entretien d’embauche…

 

Ces situations sont souvent stressantes voir anxiogènes.
Le stress peut vous rendre moins performant et vous faire perdre tous vos moyens.

 

La sophrologie peut alors vous apporter des outils en vous permettant de :

 

- Libérer les tensions corporelles 

 

- Améliorer la qualité de votre sommeil

 

- Augmenter vos capacités de mémoire et de concentration

 

- Anticiper positivement l’événement et renforcer la confiance en soi

 

- Faciliter la prise de parole