DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE INDIVIDUELLE


EN SOPHROLOGIE :
Après avoir échangé oralement avec votre sophrologue, vous vous laisserez guider par sa voix qui vous proposera des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. La relaxation vous conduit à un état entre veille et sommeil.

 

Cet état vous ouvre à un niveau de conscience différent, favorisant la déconnexion du mental et donc la régénération du corps.

EN HYPNOSE :

Comme en sophrologie, une séance se déroule en deux temps : un premier temps d’échange sur la raison de votre venue. Une fois que nous avons défini ensemble l’objectif, un deuxième temps  où nous passons à la mise en place d'un état de conscience modifié, aussi appelé « transe » afin de travailler sur le changement désiré.

 

L'hypnose est un état actif et non passif, où vous serez acteur de votre propre changement.

 

L'hypnose est un outil efficace et rapide qui permet d'accéder grâce à l'état de transe, à ses propres ressources en sollicitant des parts plus inconscientes.

COMBIEN DE SÉANCE :

Tout comme le déroulement d’une séance, il n’y a pas un nombre de séance fixe. Ce nombre sera dépendant de l’histoire et de l’environnement de la personne ainsi que de sa manière d’accéder à ses ressources internes pour mettre en place les changements souhaités. 

PRIX D'UNE SÉANCE :

SOPHROLOGIE :

 Adolescent & Adulte :
Première séance (1h15) : 60€
Séance de suivi (1h) : 53€

 Enfant :
Première séance (1h) : 53€
Séance de suivi (40mn) : 40€

HYPNOSE :
 Enfant, Adolescent & Adulte (1h15) 60€

 

Certaines mutuelles remboursent un forfait de séances de Sophrologie.

Pour savoir si vous pouvez en bénéficier, n'hésitez pas à consulter la vôtre.